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Motiv '
Activité physique
adaptée
APA
CONCEPT
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Avec Motiv'APA, santé et plaisir à chaque étape !
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Nous proposons des séances sur mesure d’activité physique adaptée et de bien‑être, à domicile, en entreprise ou dans votre commune.
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Notre approche est globale : santé physique, équilibre mental et lien social. Chaque séance est pensée pour vous donner énergie, plaisir et motivation, et surtout l’envie de continuer !
PUBLIC
Les services s’adressent aux adultes (+ de 18 ans), hommes et femmes, qui souhaitent améliorer leur santé, leur condition physique ou leur bien-être grâce à une activité physique adaptée.
Les personnes ayant une pathologie diagnostiquée :
Pathologie cardiaque, respiratoire, diabète, maladie endocriniennes, rhumatismales, troubles psychologiques, cancers, ...
Les personnes présentant des facteurs de risque
Personnes sédentaires ou en surpoids, âge avancé, cholestérol élevé, tabagisme, etc.
Pour de la prévention de potentielles complications.
Les personnes souhaitant se remettre en mouvement :
Adultes qui veulent simplement entretenir leur forme, reprendre une activité en douceur, se sentir mieux ou retrouver confiance, sans esprit de compétition.
Les personnes en situation de handicap :
Handicap physique, sensoriel, moteur ou cognitif, nécessitant une adaptation de la pratique.
Pour une activité respectueuse des capacités de chacun, accessible et sécurisée.
Séances
Les séances d’APA à domicile permettent de pratiquer une activité physique sécurisée et personnalisée directement chez vous. Vous pouvez choisir entre une formule Individuelle, ou une formule Duo.
Je me déplace avec le matériel nécessaire et j’adapte chaque séance à votre santé, vos capacités et vos objectifs.
Une façon simple, confortable et motivante de reprendre une activité et d’améliorer votre bien-être au quotidien.
Séance APA à domicile
Les séances d’APA organisées dans les communes vous permettent de pratiquer une activité adaptée près de chez vous au sein de groupes conviviaux.
Ces séances permettent d'offrir la motivation et l’énergie du collectif.
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C’est une solution simple et accessible pour reprendre une activité, entretenir sa santé et partager un moment dynamique dans un cadre sécurisé.
Séance APA dans vos communes
Ce sont des séances de groupe spécialement conçues pour améliorer la santé, le bien-être et la qualité de vie au travail.
On intervient directement au sein de votre structure pour proposer des activités adaptées aux besoins des salariés : mobilité, renforcement, gestion du stress, prévention des TMS…
Ces séances créent un moment de déconnexion, renforcent la cohésion d’équipe et contribuent à réduire les tensions liées au travail, tout en installant de meilleures habitudes de santé au quotidien.
Séance APA en entreprise
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